Viele Menschen glauben es sei besser, sich erst nach dem Frühstücken die Zähne zu putzen. Das Gegenteil ist der Fall: In erster Linie geht es bei der morgendlichen Zahnreinigung Zahnreinigung nämlich nicht um das Entfernen von frischen Speiseresten. Hauptaufgabe ist die Unterbrechung des bakteriellen Zyklus. Denn in der Nacht hat sich ein regelrechter "Bakterienrasen" auf den Zähnen angesammelt. Je frühzeitiger dieser unterbrochen wird, desto besser. Ein weiterer Grund für das Putzen vor dem Frühstück: Säurehaltige Nahrungsmittel – wie z.B. der morgendliche Orangensaft - machen den Schmelz für kurze Zeit angreifbarer für die abschmirgelnden Bestandteile der Zahnpasta. Zum richtigen Zähneputzen – egal ob morgens oder abends - gehört natürlich die richtige Zahnbürste. Achten Sie darauf, daß Ihre Zahnbürste keinesfalls aus natürlichen Materialien hergestellt ist, da sich hier innerhalb weniger Tage Bakterien viel besser ablagern können. Und es ist wichtig, daß Sie ihre Zahnbürste alle 6 bis 8 Wochen gegen eine neue autauschen. Aber auch dem Zähneputzen sind Grenzen gesetzt. Bakterien unterhalb des Zahnfleisches oder in den Zahnzwischenräumen können durch normnales Putzen zumeist nicht entfernt werden. Deswegen empfiehlt es sich, mindestens 2 mal pro Jahr eine professionelle Zahnreinigung von Ihrem Zahnarzt durchführen zu lassen, die auch gründlich die Bakterien dort entfernt, wo Sie mit ihrer Zahnbürste nicht hinkommen.