Creatin Kapseln und Creatin Pulver eignen sich ideal für eine leistungssteigernde Creatin Kur, somit können Hochleistungsportler ihr Potenzial auf ein Optimum steigern und Bodybuilding Sportler ihren Muskelaufbau effektiv unterstützen. Creatin Monohydrat ist die im Bereich der Sporternährung die ursprüngliche Form des Creatins, welches auf dem Sporternährungsmarkt in Form von praktischen Creatin Kapseln oder Creatin Pulver angeboten wird.

Zwischenzeitlich haben die Hersteller von Sporternährungsprodukten das ursprüngliche Creatin Monohydrat weiterentwickelt. So das aktuell bereits gepufferte Creatin Formen auf dem Markt und bei diversen Fitness Shop Betreibern zu erhalten sind. Beispiele hierfür sind Weider Krea-Genic Creatin oder das mittlerweile äußerst populäre Kre-Alkalyn Creatin. Diese Creatin Formen zeichnen sich durch den Vorteil aus, dass sie in Flüssigkeiten stabil bleiben und nicht vom Körper in unnützes Creatinin umgewandelt werden. Insofern kann das Creatin fast 100%ig vom Körper aufgenommen werden und effektiver in die Muskeln eingelagert werden. Vor diesem Hintergrund gestaltet sich eine Creatin Kur mit gepufferten Creatin als wesentlich praktischer für den Sportler.