Weight Gainer sind grundsätzlich dafür da eine Gewichtszunahme in kürzester Zeit zu erreichen. Der Begriff Weight Gainer stammt ursprünglich aus dem englischen und bedeutet frei übersetzt Gewichtszunehmer. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung muss für den Muskelaufbau immer auch eine gewisse Menge an Körpermasse zur Verfügung zu stehen. Insbesondere schlanke Menschen berichten davon, dass sie sehr viel trainieren aber dennoch keinerlei Muskelzuwachs erhalten. Dies ist einem erhöhten Stoffwechsel geschuldet. Der schlanke Sportler nimmt durch die tägliche Nahrung gerade so viel Energie auf, um den Energiebedarf eines erhöhten Trainings zu decken. Es bleiben somit keinerlei Nährstoffe übrig um sie im Körper einzulagern. Diese eingelagerten Nährstoffe sind jedoch für den Muskelaufbau äußerst wichtig. Ohne diese Nährstoffe fehlt es an Bausubstanz für die Muskelzelle.

Die Weight Gainer, wie z.B. Weider Mega Mass werden üblicherweise zu Shakes verarbeitet, da sie vornehmlich in Pulverform vorkommen. Aufgrund des bis zu zehnmal höheren Kalorienanteils im Vergleich zu normalen Proteinshakes wird nach Einnahme der Weight Gainer ein Energieüberschuss im Körper gebildet der letztlich zu einer Gewichtszunahme führt. Die ebenfalls vorhandenen Proteine helfen gleichzeitig beim Zuwachs der Muskelmasse.

Sofern die Dosierung und das dazugehörige Training aufeinander abgestimmt sind, kann der Sportler mit guten Resultaten bei der Gewichtszunahme und dem Muskelzuwachs rechnen. Aufgrund der weiteren Nährstoffe, die in Weight Gainern vorhanden sind, eignen sie sich ebenfalls hervorragend für eine gesunde Ernährung.