 Die berühmte Schnell-Lese-Übung von Centered Learning
Artikel (Nr.4809) wurde am 23.11.2011 veröffentlicht
Ein großes Problem beim Lesen ist die visuelle Regression. Dieser Begriff beschreibt das Phänomen, dass man beim Lesen häufig zurück an den Zeilenanfang, zu einem Satzanfang oder sogar zum Anfang eines Absatzes springt. Aber auch wenn man einen Absatz gelesen hat und gar nicht weiß, was da drin steht, weil man mit den Gedanken woanders war, spricht man von visueller Regression. Die Gründe hierfür sind vielfältig, können von fehlender Motivation bis hin zu langsamen Lesetempo reichen. Wer es schafft, diese visuelle Regression zu umgehen, kann sein Lesetempo bis zu 30% erhöhen.
Und das ist im Grunde auch recht einfach.
Die Augen müssen lediglich gelenkt und daran gehindert werden, immer wieder zurück zu springen. Wenn Sie den Blick über die Zeile schieben und nicht zurückblicken, dann erhöht das einerseits Ihre Konzentration und sorgt andererseits für ein verbessertes Lesetempo. Ihr Gehirn bemerkt, dass es aufmerksam sein muss und sich Unkonzentriertheit nicht leisten kann. Sie werden also sowohl schneller lesen und sich aber auch mehr Inhalte merken können.
Versuchen Sie einmal, Ihren Blick über die Seite zu schieben. Am einfachsten funktioniert das, wenn Sie Ihre Hand mit geschlossenen Fingern flach auf die Buchseite legen und dann Ihre Augen von links nach rechts über die Seite schieben. So können Sie nicht immer wieder zurück schauen und lenken Ihren Blick ganz gezielt. Hierdurch kommen Sie zu einem kontinuierlichen Lesetempo, bei dem Sie schneller vorankommen und sich die Inhalte besser merken können.
Aber Achtung: Es geht nicht darum, die Lesegeschwindigkeit zu überhöhen, sondern um ein bewusstes Lesen. Der ausgestreckte Zeigefinger oder Bleistift sind übrigens keine guten Alternativen. Das würde den Blick auf einen Punkt fokussieren und beim SpeedReading kommt es darauf den Blick ZU WEITEN! Sie wollen beim Schnelllesen gerade nicht auf einen Punkt fixiert sein, sondern ihren Blick erweitern.
Probieren Sie diese Lesetechnik am besten gleich einmal aus. Sie benötigt etwas Einarbeitungszeit und Übung, danach ist sie aber höchst effektiv. Wenn Sie auch nach mehreren Versuchen nicht mit dieser Methode warm werden, können Sie übrigens auch eine Software benutzen, genannt SpeedReadingTrainer…
Den finden Sie als Testversion im kostenlosen Mitglieder-Bereich auf dem “Centered Learning Campus” unter http://members.centered-learning.de/campus/.
Melden Sie sich unverbindlich und kostenfrei an und probieren die Testversion aus. Ich bin sicher, dass Ihnen mit diesen Techniken das Lesen und Lernen zum einen mehr Spaß machen und zum anderen viel schneller gelingen wird.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Über den Autor:
Tom Freudenthal gilt als einer der führenden Experten für SpeedReading, Lern- und Lesestrategien in Deutschland. Ursprünglich Pädagoge, Therapeut und Journalist, bringt er über sein Centered Learning-System seit über 10 Jahren Berufstätigen, Studierenden und Prüfungskandidaten bei, wie man schneller lesen und mehr behalten kann vom Lesestoff. Wohnhaft in den USA, kommt er zweimal im Jahr nach Deutschland um SpeedLearning-Workshops zu leiten. In der Zwischenzeit finden Interessierte Videos, Ebooks und Software zum Thema auf www.Centered-Learning.de
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